Un programa junto a AQUA Sport Clubs que nos llevó del entrenamiento funcional a la creación de nuestro propio perfume
Hay momentos en los que cambiar de escenario resulta especialmente apetecible. Después de varios días siguiendo las propuestas de los diseñadores en la Fashion Week de Barcelona, nuestra siguiente cita nos llevó hasta ME Sitges Terramar, donde nos esperaba una nueva edición de Seaside Wellness Retreat, organizada junto a AQUA Sport Clubs.
El cambio de ambiente no podía resultar más sugerente. Dejábamos atrás el movimiento constante de los desfiles para descubrir una propuesta centrada en el cuidado personal, el deporte y el placer de dedicar tiempo a uno mismo, con el Mediterráneo como telón de fondo.
El resort, situado frente al mar en Sitges, se convirtió durante ese fin de semana en el escenario de un programa que alternaba actividad física, recuperación y experiencias concebidas para disfrutar del bienestar desde diferentes perspectivas.
Uno de los aspectos más especiales del encuentro fue, precisamente, el ambiente que se creó entre los participantes. Creadores de contenido y huéspedes del hotel compartimos actividades, conversaciones y momentos de desconexión, formando poco a poco un grupo con una complicidad que surgió de manera muy natural. Personas con diferentes perfiles, pero con algo en común: las ganas de disfrutar de un fin de semana dedicado al bienestar. Esa conexión espontánea acabó convirtiéndose en una de las partes más bonitas de la experiencia.
Del entrenamiento funcional a una experiencia para los sentidos
Nuestra jornada comenzó con una sesión de Functional Workout, un entrenamiento de cuerpo completo que combinaba fuerza, resistencia, coordinación y potencia. Una manera dinámica de empezar el retiro y descubrir el papel de AQUA Sport Clubs en una programación pensada tanto para activar el cuerpo como para aprender a escucharlo.
Después de una intensa semana de desfiles, cambiamos el ritmo de la pasarela por una escapada dedicada al bienestar frente al Mediterráneo
A continuación, llegó el momento de Mobility, una sesión centrada en mejorar la movilidad, trabajar el rango de movimiento y liberar tensiones. Dos disciplinas complementarias que marcaron el inicio de una experiencia en la que la actividad física convivía con momentos de recuperación y desconexión.
Pero uno de los encuentros más interesantes de la jornada nos esperaba fuera del ámbito deportivo. Scent Lab by Maison Oler nos permitió adentrarnos en el universo de la perfumería a través de un taller sensorial dedicado al proceso creativo de una fragancia.
Descubrir cómo se construye un aroma y explorar las posibilidades de crear un perfume propio aportó una dimensión diferente al retiro. Un ejercicio de creatividad que conectaba especialmente bien con la filosofía de ME by Meliá, vinculada al diseño, la cultura y las experiencias contemporáneas.
BESO Sitges: gastronomía mediterránea, movimiento y el placer de desconectar
Después de la actividad de la mañana, llegó uno de los momentos más esperados: el lunch en BESO Sitges, el restaurante encargado de la propuesta gastronómica del retiro.
Bajo el nombre de Taste of Balance, el menú reunía sabores mediterráneos con una selección que incluía pan cristal con tomate, ensalada de tomate de cercanía con atún marinado, mejillones BESO, aguacate asado con pico de gallo y fideuá de verduras. Como cierre, un sorbete de limón con diferentes texturas cítricas.
Una propuesta que encajaba con el espíritu del encuentro: disfrutar de la gastronomía como parte del bienestar, sin convertirla en un elemento secundario del programa.
Por la tarde, el ritmo volvió a activarse con Run & Fun, una salida de running que nos permitió recorrer Sitges desde otra perspectiva. El ejercicio se trasladó al exterior, con la costa y el ambiente de la localidad como parte de la experiencia.
Entre entrenamientos, creación de fragancias y gastronomía mediterránea, ME Sitges Terramar nos invitó a descubrir otra manera de disfrutar del tiempo
Después llegó uno de los contrastes más interesantes del fin de semana: pasamos del movimiento a la quietud con una sesión de Sound Healing, también conocida como baño de sonido. Una actividad concebida para favorecer la relajación a través de las vibraciones y los sonidos, que introdujo una pausa sensorial tras una jornada especialmente completa.
El día continuó con un mocktail con colágeno, otro pequeño detalle de una programación que buscaba integrar el cuidado personal en distintos momentos de la experiencia.
El domingo, el retiro encontró su despedida perfecta con un vermut de BESO Sitges, poniendo el acento en esa dimensión social y gastronómica que también había acompañado el encuentro.
Más allá de las actividades, nos llevamos algo que difícilmente puede resumirse en un programa. La calidez del equipo de ME Sitges Terramar, siempre cercano y atento, y el ambiente que se creó entre todos hicieron que el retiro tuviera un significado especial. Hubo tiempo para conversar, compartir experiencias y disfrutar de esos pequeños momentos que, sin estar previstos, terminan siendo los que más se recuerdan.
Al despedirnos, quedaba esa sensación tan agradable de haber conectado con personas que apenas conocíamos unos días antes. Y eso, en una experiencia de bienestar, tiene un valor enorme.
Después de una semana intensa siguiendo los desfiles de la Fashion Week, este fin de semana nos recordó algo tan sencillo como necesario: que también hay que encontrar tiempo para detenerse. Para escuchar al cuerpo, desconectar del ritmo cotidiano y disfrutar de las personas que nos rodean.
Nos marchamos de Sitges con la energía renovada, nuevas conexiones y el recuerdo de una experiencia que mereció la pena vivir. Porque, a veces, el verdadero lujo no consiste en hacer más, sino en aprender a disfrutar del momento.
