La calidad de vida, tanto social como personal, es uno de los temas que tras la pandemia está adquiriendo mayor relevancia entre las personas. Llevar un estilo de vida saludable no sólo se circunscribe a nuestra alimentación o la relación que tenemos con la práctica de algún deporte. Al concepto de alimentación y deporte se une un tercero, la meditación, tanto que la OMS los ha declarado pilares del bienestar que deben ser desarrollados de forma profunda e integrada.
En esa línea, Daniel Lumera, socio biólogo italiano, profesor y referente internacional en el ámbito de las ciencias de la salud, la calidad de vida y la meditación, presenta en España sus investigaciones científicas sobre estos ámbitos y que han dado lugar a la creación del método My Life Design®: un recorrido sobre el propósito y desarrollo de la propia vida, mediante experiencias profundamente transformativas.
El diseño consciente de la vida explora, redescubre y da valor a talentos y capacidades a nivel individual, relacional y al proceso de transformación social. Un método – cuyo objetivo es que sea aplicado en contextos educativos y el ámbito social, la justicia, la salud y el medio ambiente – que se ha convertido en sistemático gracias a la colaboración con universidades y entidades de investigación de ámbito nacional e internacional, como la Global University Network for Innovation (UNESCO & Universidad de las Naciones Unidas) o el Instituto Nacional de Sanidad de Italia.
Autor de varios best sellers, Daniel Lumera es un referente en la práctica de la meditación, siendo discípulo de Anthony Elenjimittam, a su vez discípulo directo de Gandhi. Su última publicación, coescrita con la científica Immaculata De Vivo de la Universidad de Harvard, fue el libro de bienestar más vendido en Italia en 2020.
Sus temas de investigación y programas formativos se han incluido en actividades didácticas de diferentes realidades institucionales, como la Universidad de Girona, el IED de Madrid, el Instituto Catalán de la Salud, o las autoridades sanitarias locales de varias ciudades italianas.
A través de los proyectos sociales “Liberi dentro” (Libres dentro) y “Diálogos sobre el perdón”, integrados dentro de My Life Design, ha llegado también hasta centros penitenciarios italianos en ciudades como Cagliari, Milán, Nápoles, Roma o Ancona, para la detección y disminución de los índices predictivos de reincidencia.
Con estos antecedentes Lumera se ha convertido en una de las personas con más conocimientos en la materia. Los mismos se podrán conocer de primera mano en Lleida del 8 al 11 de Julio. Se trata del primer evento presencial de Lumera en España. El objetivo es claro, ahondar en un nuevo paradigma de salud, longevidad y consciencia.
Para ello, Lumera pormenoriza sobre conceptos tales como la alimentación, una herramienta de salud; el movimiento físico – como regulador del bienestar psicofísico y emocional; y la meditación y las técnicas de respiración consciente sostenidas por una sólida base científica en PubMed (el motor de investigación científica más importante del mundo).
Los tres pilares irán acompañados por otros tres contextos: las Relaciones, cómo desarrollarlas conscientemente, el contacto con la Naturaleza, como elemento de cura y cómo aprender volver al ritmo de sus ciclos. Y por último, la música y el sonido como herramienta de salud y desarrollo de conciencia.
